En la actualidad, los problemas cardiovasculares y el sobrepeso son dos de las principales preocupaciones de salud pública a nivel global. Las enfermedades del corazón siguen siendo una de las principales causas de muerte, mientras que el sobrepeso y la obesidad afectan a millones de personas de todas las edades. En un contexto donde el […]

La quinoa es un superalimento que se ha ganado su lugar en las cocinas del mundo gracias a sus beneficios nutricionales, versatilidad y delicioso sabor. En esta receta, te mostramos cómo hacer un fresco y saludable timbal de quinoa al cilantro, una opción ideal para terminar el año con energía y una excelente fuente de […]

Esta combinación de queso crema y frutos secos seleccionados aportará una explosión de sabores en cada bocado, ideal para compartir con amigos o familia.

Una preparación que con sus grasas saludables ayudan a mantener el colesterol bajo control.

Prepara una deliciosa y saludable crema de brócoli con nueces y semillas de chía. Descubre cómo esta sopa cremosa y nutritiva puede convertirse en tu plato favorito con nuestra receta fácil de seguir. ¡Ideal para cualquier ocasión!