Avellana Europea
Cosechadas en Chile, las avellanas europeas que ofrecemos en Piwén son ideales para darle un sabor y textura diferente a tus ensaladas, para preparar tu propia crema de avellanas o para hacer más entretenidos tus picoteos.
Se recomienda conservar las avellanas en un lugar fresco y seco, sin exposición a la luz solar con el fin de no afectar su contenidos de antioxidantes. Incluso puedes guardarlas en el refrigerador a bajas temperaturas.
Aporte Nutricional:
• VITAMINA E: su contenido de vitamina E actúa como antioxidante ayudando a combatir el envejecimiento celular al protegerlas de los radicales libres.
• PROTEÍNA Y FIBRA: al contener proteínas y fibra nos ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo.
• GRASAS MONOINSATURADAS: el 78% de su aporte en grasas son mono insaturadas, las que ayudan a reducir el colesterol elevado y ejercen un efecto antinflamatorio en el organismo.
• VITAMINA B: también aportan vitaminas del complejo B, importantes para la obtención de energía de los alimentos, evitando la fatiga y mejorando la concentración.
Porción:
30 gramos (aprox. ¼ taza).
Ideas de consumo:
- Solas como snack o colación.
- Como Crema de Avellanas y Cacao.
- Helado de Avellanas Europeas.
Nutrientes destacados por porción:
- Proteínas: 4,5 gr = 9% DDR*
- Fibra: 3,6 gr = 14% DDR*
- Calcio: 64 mg = 8% DDR*
- Vitamina E: 5 mg = 42% DDR*
*Dosis Diaria Recomendada
Descripción de producto
Aporte Nutricional:
• VITAMINA E: su contenido de vitamina E actúa como antioxidante ayudando a combatir el envejecimiento celular al protegerlas de los radicales libres.
• PROTEÍNA Y FIBRA: al contener proteínas y fibra nos ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo.
• GRASAS MONOINSATURADAS: el 78% de su aporte en grasas son mono insaturadas, las que ayudan a reducir el colesterol elevado y ejercen un efecto antinflamatorio en el organismo.
• VITAMINA B: también aportan vitaminas del complejo B, importantes para la obtención de energía de los alimentos, evitando la fatiga y mejorando la concentración.
Porción:
30 gramos (aprox. ¼ taza).
Ideas de consumo:
- Solas como snack o colación.
- Como Crema de Avellanas y Cacao.
- Helado de Avellanas Europeas.
Nutrientes destacados por porción:
- Proteínas: 4,5 gr = 9% DDR*
- Fibra: 3,6 gr = 14% DDR*
- Calcio: 64 mg = 8% DDR*
- Vitamina E: 5 mg = 42% DDR*
*Dosis Diaria Recomendada