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¿Cómo mantener una dieta saludable en cuarentena?

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Publicado en: Artículos

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Comentarios

  • Como comprar x kilo los diferentes piwen
    Por:Jessica Del Carmen Jerez Venegas En 28/11/2020
    Clasificación:
    5.0

    Me encanta todo lo que más me alegra que puedo ser orientada por una nutricionista de la empresa Piwen saludos cordiales y quedó atenta a sus comentarios

    Respondido por: Piwén Frutos Secos En 30/11/2020 Hola Jessica,

    Que bueno que te gusten nuestros productos y página.
    Te dejo en este link las tiendas mayoristas y contactos para tele ventas.
    https://piwenchile.cl/es/venta-mayorista/

    Saludos !!

  • Necesito ayuda
    Por:Alicia Uribe En 01/11/2020
    Clasificación:
    5.0

    No puedo dejar de comer cosas dulces, pasteles, tortas, bebidas, chocolates, puras cosas refinadas y carbohidratos malos para la salud. Me puedes aconsejar un menú semanal que sea más saludable por favor que a mi no se me ocurre nada. Muchas gracias.

    Respondido por: Piwén Frutos Secos En 02/11/2020 Hola Alicia, mucha gracias por escribirnos.

    No te podría recomendar un menú semanal ya que no tengo mayor información respecto a ti.

    Pero te puedo dar algunos consejos consejos para disminuir el consumos de alimentos ultra procesados dulces.
    - Disminuye el antojo dulce consumiendo fruta fresca o deshidratada. No te recomiendo las conservas ya que vienen con azúcar.
    - Lee etiquetados y revisa sus ingredientes.
    - Reduce la cantidad de azúcar cuando cocines en casa, puedes reemplazarla por fruta molida.
    - Utiliza especias o extractos como la vainilla, canela, naranja, almendra.
    - Prefiere alimentos integrales para evitar los picks de insulina y sus efectos secundario de antojo dulce.
    - Disminuye la ingesta de edulcorantes no nutritivos artificiales, como por ejemplo la sucralosa, maltitol, sorbitol etc.
    - Aprovecha las redes sociales para encontrar recetas saludables y sin azúcar refinada. En nuestra página encontraras varías recetas saludables.

    Espero que te pueda servir de ayuda estos consejos.

    Te invitamos a ponerlos en práctica.

    Saludos.