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Mango Lonja

El mango deshidratado, al no contener humedad, puede ser conservado durante varios meses. De esta forma puedes tener su característico sabor tropical durante todo el año.

Puedo consumirlo solo a modo de snack o en picoteos, trozado en yogurt o cereales al desayuno o para darle un toque fresco y dulce a tus ensaladas. Además se puede utilizar como fuente de energía al hacer deportes intensos.

El contenido de azúcares totales de este tipo de mango es inferior a la cantidad contenida en el Mango Orange.

 

Formatos disponibles
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Una porción de Mango en Lonjas equivale a 50g (aprox. 7 unidades)
100 g 1 porción
Energía ( kcal ) 321 161
Proteínas ( g ) 2,0 1,0
Grasa total ( g ) 0,0 0,0
Hidratos de carbono disponibles  ( g ) 74,0 37,0
Azúcares totales (g) 57,0 28,5
Sodio (mg) 240 120
Fuente: GCF 09-02-2015 MENOS AZÚCAR

El mango aporta fibra soluble a tu dieta, este tipo de fibra reduce la velocidad del vaciamiento gástrico, por consecuencia produce que la sensación de saciedad tras comer se prolongue por más tiempo.

Los mangos contienen un tipo de antioxidante llamado ácido clorogénico, este antioxidante tiene la capacidad de proteger a las células del páncreas encargadas de la secreción de insulina, como también de disminuir la absorción de glucosa en el intestino.

Las frutas de color amarillo anaranjado, como el mango, son fuente de vitamina A, esta vitamina es esencial para tener una piel y unos ojos sanos.

Formato Unidades por caja
100g 42
250g 14
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