Chía

La chía es una semilla rica en antioxidantes y fibra, ayudando al tránsito intestinal. Regula el colesterol, la glucosa y reduce la hipertensión. Por su alto contenido en calcio y magnesio ayuda a reforzar la estructura ósea. 

Se deben remojar antes de consumir para que formen una especie de gelatina (mucílagos), para así aprovechar todos sus beneficios.

Consumir una cucharadita diaria es suficiente.

Ideas con este producto
80gr 100gr 250gr 500gr 1kg
Harina de chía
Semilla chía